心理健康的标准-“在关系中成为你自己”团体成长小组沙龙活动回顾

心理健康的标准|“在关系中成为你自己”团体成长小组沙龙活动回顾
10月26号晚上7点,徐军教师亲身带的集体生长小组沙龙正式开端。整齐、舒适、安全的气氛为咱们迎来了一次人际沟通之旅。 1 在小组开端之前,徐军教师由广东某大学生自杀作业引进,协助咱们更好的了解到心思咨询的重要性。花相同岁月的少女,挑选完毕自己的生命,只留下一丝无法与请求。许多状况下,咱们都不知道要怎么表达自己的心情,发泄自己的状况;乃至更多状况下,咱们挑选了社会性浅笑。这是何其难过的一件作业啊! 随后教师介绍了小组的意图、方式,咱们也表达了对今晚小组的等待。 1 紧随其后,咱们的小组正式开端啦!(因为保密协议,此处不方便插放相片) 关于集体生长小组,咱们都有一个疑问,究竟是什么姿态的呢?在活动完毕后,咱们采访了小组内的成员对这次小组的感受: 成员一:刚开端感觉没有安全感,咱们都不敢简单表达自己;不知道为什么忽然就放松了下来,融入了这个集体。 成员二:忽然一个论题蹦出来,咱们就变得“肆无忌惮”的说话与大笑了。 成员三:徐军教师话不多,可是感觉她一向震撼着这个“场”,让你很安心。 成员四:我说的话,一向有同伴向我表明了解与认同;尽管咱们之间是经过言语、心灵、思维的磕碰之后才到达的共同。被了解的感觉真好! 成员五:刚开端我都不敢讲话,后来变成了个“话痨”。 每一位成员对小组的感受皆不相同,那么为什么集体生长小组会发生作用呢? 1.集体小组分为结构化与非结构化小组。结构化小组有固定的主题,组员在教师的指导下针对一系列的主题进行活动;而非结构化小组没有主题,也没有事前组织的活动的流程。(这便是为什么成员会说忽然蹦出来一个主题) 2.集体生长小组作业时,是以成员之间建立起的联络为根底,一个安稳、有爱的气氛简单让咱们构成安全感,放下心中的警戒。安全的环境有助于小组成员们深化探究自己的内涵,然后取得生长。 3.集体生长小组会探究成员较深的心思层面,对成员自我露出度有必定的需求,所以有交际联络的成员不合适在同一个小组。(这也是签署保密协议的必要性,一切成员在脱离小组的环境,不允许暗里联络或许评论其他成员) 4.在集体生长小组正式开端之后,会有一次入组访谈。这个访谈的意图是让咨询师与成员之间有个根本的了解,咨询师评价该成员是否合适小组以及所需;而成员也能够经过这一次的访谈,清晰自己对小组的动力与方针。 5.集体小组需求20次或许以上的次数,是因为一般参加小组20次今后才有或许带来影响和改变,关于个人生长,参加小组1年–2年的时刻才有或许到达继续和安稳的作用。 一次活动的满意谢幕,意味着另一场活动的开端。由徐军教师亲身带队的(人际联络)集体生长小组正在炽热招募中,如果您觉得自己合适这样的集体,觉得自己巴望在人际交往中取得支撑与协助,巴望自我探究自我生长,欢迎加入到咱们的小组中来!

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